剧情简介
在《Loch Henry》中，观众将跟随这对夫妇的脚步，穿越苏格兰的壮丽风光，探索神秘的故事。这个小镇隐藏着许多有趣而令人着迷的秘密，当夫妇们逐渐揭开这些谜团时，他们将面临着令人震惊的往事。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
在《Loch Henry》中，观众将跟随这对夫妇的脚步，穿越苏格兰的壮丽风光，探索神秘的故事。这个小镇隐藏着许多有趣而令人着迷的秘密，当夫妇们逐渐揭开这些谜团时，他们将面临着令人震惊的往事。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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